【夢を叶える名言・格言集】
石川 真佑

石川 真佑

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石川 真佑・名言

今まではずっと、
流れのままに進んできていたので。

海外リーグでのプレーは、
自分から決断して何かをやる、

ということが
ほとんどありませんでした。

なので、
ほんとうにこれが、

自分自身にとって
大きな決断だと思います。

イタリア挑戦のきっかけ。

不安な気持ちもありましたが、

やっぱりうまくなりたい
気持ちが大きかった。

もっと強くなりたいと思ったのが
一番のきっかけ。

周りから「こうしたらいい」
というふうに

言われることもあるので、

しっかり受け入れるところは
受け入れますけど、

周りに流されちゃいけない。

自分の思いはしっかり持って
やりたいなと思っています。

ミスを恐れずにプレーすること。

1つ1つが自分に必要なこと。

覚悟を持って、

最後決め切りたい、
最後私が絶対決める、

という気持ちでやっている。

最終的にはどんなトスでも、

スパイカーが決めないといけない。

睡眠が充実すれば
頭の回転も良くなるし、

何より
パフォーマンスに直結する。

早ければ22時、遅くても
23時半には布団に入ります。

試合前はいつもより
1時間、早く寝る。

普段の練習の日、

昼食を摂った後に
仮眠をとることが多いですね。

仮眠の時間が長すぎると
逆にパフォーマンスが下がるので、

30分程度に収めます。

練習で疲れた体を
回復させるためにも、

毎晩お湯に浸かる習慣が
睡眠の質を高めることに

繋がっていると思います。

石川 真佑に関する書籍等

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