１レース前の自分よりも
強くなる。
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小池 祐貴
■小池 祐貴（こいけ ゆうき）
1995年5月13日生まれ。
北海道小樽市出身。
身長：173cm、体重：75kg。
陸上競技選手。
2013年 高校3年時100mで10秒38、
200mで20秒89と両種目で
北海道高校生記録を樹立。
2017年 日本インカレ200m決勝で、
自己ベスト（20秒61）を
更新する20秒58で優勝。
2018年 ANAに入社。
100mで10秒20をマークし、
自己ベストを4年ぶりに更新。
2019年 ダイヤモンドリーグ
ロンドン大会男子100メートルで
9秒98で日本人3人目の9秒台。
小池 祐貴・名言
今、自分に足りないのは
経験値。
昨日の自分よりも、
１レース前の自分よりも
強くなる。
現状に満足したら
成長は止まる。
陸上競技に
本気で取り組んで、
あらゆるところで
努力してきた。
多少環境が悪かろうと、
集中できていれば
パフォーマンスには
関係ない。
東京五輪へ
2018～19年は体を作って、
2020年にスピードを上げる。
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僕の調子のいいときって
「気持ちのなかは
静かなんだけど、
テンションは
上がっている」
っていう不思議な状態。
楽しく走るのが一番大事。
それでもやっぱり
勝ちにこだわる。
桐生に負けたのは
かなり悔しかったんで。
基本的に陸上競技は
１人でする競技で、
トラックに立ったら
１人っていう感じなんですけど、
リレーに関しては
唯一というか
みんなで楽しんで
競技するものという
感覚なので楽しい。
予定に縛られるのが嫌で、
オフの日は
スケジュールを真っ白にする。
精神的に
自由でいることが息抜き。
どの栄養素を
どんな食材で取るかを
大切にする。
一方、週１回は
「チート・デー（ごまかす日）」
を設け何でも
好きなものを食べる。
ずっと良い食事ばかりを
食べていると
体が慣れてしまい、
海外遠征などで
万全の食事が取れない時に
ダメになってしまうから。
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